Hogy a krumpli finom vagy nem, hizlal vagy sem ezt döntse el mindenki maga. Egy dologban azonban biztosan nem lehet vitatkozni, mégpedig abban, hogy a burgonya nagyon sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amit kiválóan hasznosíthatunk a mindennapos bőrápolásban. A krumpli nedve ugyanis védi a…

Arcunk állandóan szem előtt van, ezért igyekszünk azt mindig a legjobb formában tartani. Számtalan szépség tanácsról, arcfiatalító kezelésről vagy plasztikai beavatkozásról hallottunk már életünk során, de vajon mennyit tudunk arról, hogy az arc különböző rétegein, együttesen milyen változások…

Míg az arc kontúrjának megtartására a rendszeres arctorna a legjobb természetes megoldás, addig a szép bőrért, valamint a ráncok kialakulásának megelőzéséért arcmasszázzsal sokat tehetünk. Tedd napi rutinná a lenti gyakorlatokat, és pár hét múlva már látni fogod az eredményt! Lépések 1.…

A meditáció a test és az elme tudatos ellazítása, figyelmünk belső énünkre fordítása. Célja az elme lecsendesítése, és a belső béke megtalálása. Amikor meditálunk, vagyis a belső énre figyelünk, az energiával tölt fel, amikor pedig a külső énre (egóra) fókuszálunk, akkor energiát veszítünk. Az…

A szem alatti karikák kialakulásának megelőzésére vagy eltüntetésére a legjobb módszer a rendszeres testmozgás mellett, a napi legalább 7 óra pihentető alvás és a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékbevitel. De a tudatos életvitel mellett sokat segíthet, ha rendszeres tornával a szem alatti…

Egy bizonyos kor után maradandóan nyomot hagy arcunkon a sok-sok nevetés és mosolygás, amit a szem sarkában megjelenő szarkalábak (nevető ráncok) mutatnak. Mások arcán ezek a ráncocskák szimpatikusak lehetnek, hiszen sokat mosolygó ember benyomását keltik. De mivel ráncokat senki sem szeret viselni,…

Talán sokan tudják, hogy érzéseink arcunkon fejeződnek ki legelőször, melyek minél intenzívebbek, annál erőteljesebben kapcsolódik hozzá mimika. Ha ezek a grimaszok hosszú időn át túl sokszor ismétlődnek, akkor nagyon hamar képesek nyomot hagyni az arcon, mégpedig ráncok formájában. Mit lehet tenni,…

Ha ismered az aloe vera jótékony hatásait, akkor minden bizonnyal használod is azt. Ha mégsem ismernéd vagy még nem próbáltad, megosztok egy szuper egyszerű trükköt, amivel bőröd szebb és hidratáltabb lesz ennek a csoda gélnek a használatával. Az aloe vera növény hatóanyagaiból készült közel 100%…