Gondolom veled is előfordult már, hogy valamilyen, számodra fontos eseményen szerettél volna nagyon jól kinézni, de a sok teendő rendesen lestrapált és nem volt időd alaposan rápihenni az alkalomra. Lehet ez randi, fotózás, ünnepség vagy bármilyen esemény. Tény, ahhoz, hogy egy szép smink igazán jól mutasson, nagyon fontos az arcizmok és a bőr állapota. Most megosztok veled egy szuper trükköt, amivel fantasztikus formába hozhatod az arcod sminkelés előtt, mindössze 25 perc alatt.

Kezdd masszázzsal
Alaposan tisztítsd meg az arcod, nyakad és dekoltázsod, majd a még nedves bőrre tegyél egy kevés bőrtípusodnak megfelelő olajat. (Lehet kókuszolaj, jojoba, mandula vagy bármilyen amit a bőröd elfogad.) Végezheted a masszázst a megszokott arcápoló krémeddel is, ha nincs olajad.

Olajozás után nagy köröket rajzolva masszírozd át a teljes arcod és homlokod. Fontos, hogy a körzés mindig fölfelé és kifelé irányuljon. A nyakon a fül alatt nagy köröket rajzolva masszírozz, majd haladj fokozatosan a nyak belseje felé. Figyelj az irányra, itt is fölfelé és kifelé haladj!

Ezután tedd az ujjaidat vízszintesen az áll közepéhez, haladj az ujjakkal végig az állcsonton, egészen a fül mögé, majd le a nyakon. Ismételd meg 5-ször mindkét oldalon Most ismét az áll közepétől indulva, kicsi, mély körzésekkel, haladj lassan fölfelé az arcon. Az orrcimpák mellett és az orcák alatt legyél alaposabb. Majd jöhet a teljes orca, a halánték és a homlok is. A homlokon kezdd a körzést középen és lassan haladj kifelé.

A szem körüli rész masszirozásánál a belső szemzugtól indulj, menj fölfelé a szemöldökön végig, majd a külső szemzug mellett fordulj lefelé, vissza a belső szemzughoz. Legyél gyengéd, a bőr ezen a területen vékony és érzékeny. Ezután csípd össze a szemöldök elején (a belső szemzug fölött) a bőrt és tartsd meg 10 másodpercig, majd csípd össze a bőröd a szemöldök legmagasabb pontján (a szemöldök közepén) és tartsd azt is 10 másodpercig. Végezetül nagy köröket rajzolva, puhán masszírozd át a teljes arcod.

Jöhetnek az arctorna gyakorlatok
Homlok
Tedd a kisujjak párnáit a szemöldök kezdő ponjához úgy, hogy azok érjenek össze. Ezután a többi ujjbegyet sorban helyezd el a szemöldökök ívén, de hagyj az ujjak között egy kis szünetet. A mutató ujjak a szemöldök végein legyenek. Húzd mindkét szemöldököd fölfelé nagyon erősen. Az ujjakkal tarts lefelé, ne engedd, hogy a szemöldök felemelkedjen. Feszítsd fölfelé a szemöldököket egyre erősebben, miközben lassan 15-ig számolsz. Lazíts és ismételj.

Felső szemhéj frissítése
Nézz a szemmagasságodtól egy kicsit lejjebb, majd tedd a mutatóujjad vízszintesen a felső szemhéjra. (Az ujjak széle érintse a szempillák tövét.) Csukd be mindkét szemed lassan, mialatt 8-ig számolsz (az ujjaddal próbálj kicsit ellentartani). Ismételd meg 5-ször.

Arc
Nyisd ki a szád, majd az alsó és a felső ajkakat fordítsd rá az alsó, illetve a felső fogsorra. Ezután húzd szét a szád és kunkorítsd fel a szájsarkakat jó erősen (csinálj egy nagy széles vigyort). Közben tartsd végig az ajkakat a fogakra feszítve. (Nem könnyű :))

Húzd az egész arcot fölfelé. Tartsd fenn az orcákat amennyire csak tudod és számolj lassan 10-ig (minden számolásnál told az orcákat egyre följebb). Lazíts néhány másodpercig, majd ismételd meg a gyakorlatot még kétszer. Figyelj arra, hogy a szemöldök közötti, és a szemkörüli rész ne ráncolódjon a gyakorlatok közben.

Tipp
A torna hatására felgyorsul a vérkeringés, kitágulnak a pórusok, ezért, ha közvetlenül arctorna után teszel fel arcpakolást, vagy arcápolót, akkor az alapanyagok sokkal jobban felszívódnak.

Majd az arcpakolás
Sminkelés előtt, a bőr tökétes előkészítéséhez, egy száraz bőrre és egy zsíros bőrre való arcpakolást ajánlok. (Válaszd a bőrtípusodnak megfelelőt!)

Méz és avokádó — arcpakolás száraz bőrre
Fogj egy érett avokádót, távolítsd el a héját és a magját, majd alaposan törd össze egy villával. Tegyél a pépbe egy evőkanál tiszta mézet és jól keverd őket össze. Kend fel a masszát a nedves arcra nyakra és dekoltázsra. Vonulj el 15 percre, tegyél be egy kellemes zenét, feküdj le kényelmesen és lazulj el, miközben az arcodon dolgozik a pakolás. Végül mosd le langyos vízzel.

Banán, citrom és méz — arcpakolás zsíros bőrre
Törj össze pépesre egy érett banánt, keverj hozzá egy evőkanál mézet és csepegtess a masszába néhány csepp friss citromlevet. Kend fel egyenletesen a nedves arcbőrre és hagyd hatni 15 percig.
Tegyél be egy kellemes zenét, feküdj le kényelmesen és relaxálj, miközben arcodon dolgozik a pakolás. Ha letelt az idő mosd le a bőröd langyos vízzel.

A legvégén jöhet a szokásos napi hidratálás és a smink.