Arcunk állandóan szem előtt van, ezért igyekszünk azt mindig a legjobb formában tartani. Számtalan szépség tanácsról, arcfiatalító kezelésről vagy plasztikai beavatkozásról hallottunk már életünk során, de vajon mennyit tudunk arról, hogy az arc különböző rétegein, együttesen milyen változások…

Ez az egyszerű gyakorlat csodásan izmosítja az ajkakat (főleg a felső ajakra fókuszál). Gyakorolj minden nap, alakítsd a tornát szokásoddá és varázsolj magadnak szexi ajkakat természetesen! Gyakorlat: Tedd a mutató ujjaidat a szájsarkakhoz és tartsd ott őket határozottan.Ezután csavard fel a felső…

A mindennapos bőrápolás mellett nagyon fontos gondoskodnunk az arc izmairól is, hiszen az ott lévő izmok gyengülésével a bőr megereszkedik és arcunk elveszíti eredeti tónusát, feszességét. Ennek megelőzésére vagy helyreállítására vannak különféle arctorna gyakorlatok, amelyek rendszeres gyakorlással…

Néha a genetika, néha csak felszedett pár kiló miatt, de legtöbbször a kor előrehaladtával jelenik meg a toka, ami valljuk be őszintén sokat ront az arc összképén. Tény, hogy senkinek sem áll jól. Most megosztok veletek egy nagyon hatékony gyakorlatot, ami nemcsak a már meglévő tokát tüntetni el, de…

Talán sokan tudják, hogy érzéseink arcunkon fejeződnek ki legelőször, melyek minél intenzívebbek, annál erőteljesebben kapcsolódik hozzá mimika. Ha ezek a grimaszok hosszú időn át túl sokszor ismétlődnek, akkor nagyon hamar képesek nyomot hagyni az arcon, mégpedig ráncok formájában. Mit lehet tenni,…